在孕期的话孕妇是可以适当补钙的，可以服用孕妇专用的钙片的，对于液体钙的话也是可以的，保健类的话孕妇可以适当服用的，你也可以选择服用乐力钙，迪巧钙的，但是孕妇补钙要适量的，过量的话是容易影响胎儿的生长情况，平时应该多注意饮食习惯，保证良好的睡眠。