少吃点，尽量不要吃，我妈特意交待我少吃或者不吃，怕我脸上长斑不好消除

你好！孕期内由于内分泌的变化，引起某些部位皮肤的色素沉着会产生妊娠斑。 妊娠斑一般生完宝宝之后会慢慢的淡化的，但是也要注意自己平时的饮食，可以吃些蔬菜和水果，也不要晒到的，注意自己的睡眠。

如果喜欢吃酸的食物，还有香菜即使不在孕期被太阳暴晒也很容易长斑的

不要吃醋，就是长斑了生了宝宝去的也快

不要吃醋和酱油，尽量吃清淡的，多吃水果皮肤会更好哦