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您好， 人流 术后注意休息通常3-7天，期间报指蛇注菠清意营养、避免劳累，保持心情舒畅等，半个月后外出，应当没什么大问题，注意不要太过劳累就是你好，像您的这种情况队悠考虑是不能吃的，这种情况可以引起 腹痛 出血
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假如你目前人流后已经过了半个月了是可以适当食用的。假如人流后时间比较短，最好先暂时不要食用。注意人流后的半个月注意检测 B超 ，查看宫内情况，同时一个多月之内不许性生活，避免再次怀宝宝或者 感染 。
人流后不要着凉，不要吃辛辣刺激性食品，不要吃麻辣烫。注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要着凉，不要沾凉水，注意阴部卫生清洁，一个多月不要进行 性生活 和盆浴，定期复检，增加营养。