平均值：整个孕期增重11-16KG； 其中前三个月，共增重约1－4KG； 后面七个月，每周增重约0.5KG； 这些重量是怎么分配的呢？ 血液增重：1-2KG； 体液：2KG； 能量贮存：3-4KG; 乳房增重：0.5-1KG； 胎盘增重：0.5-1KG； 胎儿重：3.5-4KG； 羊水...：1KG； 子宫增重：1.5KG；（大约哈 就在这一范围呢 如果发现您的增重严重离谱，要采取行动来使其回归正常值上，但不要试图停止它。二是应该在医生指导下，重新调整您的目标，包括已经增加的过多体重，以及您还需要增加的分量。记住，宝宝在整个怀孕过程中每天都需要持续的营养供应，这只能来自于您的饮食。您要从一开始就监测您的体重，这样就绝不会想要让宝宝节食，来避免自己长得太胖。 ） 首先，富含蛋白质的食品。如：鱼、动物肝脏、血制品等； 其次，主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃； 再次，忌食酸辣食物、也应少吃甜食，而要多吃蔬菜和水果； 第四，汤饮是产妇的好伴侣，汤类易被消化吸收，不仅滋养身体，更可促进乳汁分泌。如：鲫鱼汤、猪蹄汤等。

稍微多了点，最好注意下，三餐少吃点主食米面，水果每天都要吃但不要过多，特别是高糖分的水果，小心马上要做糖筛了，到时候过不了关就头疼了。如果打算顺产就更要注意了。我现在怀孕34周，体重增加了16斤，但宝宝确不小，所以千万别以为体重多就对宝宝好，完全不是，我现在水果比较多的就是吃番茄，糖分太多的一个星期...吃一次吧

我也不能断定是不是不正常，只是我自己怀孕的时候，平时我也有91斤多点，快8个月时也只有98斤，，我一直都吃不下，也都是快8个月了才能吃得下