牛奶和鸡唉香蛋最好坚持吃，但并不是说少了这两样东西胎儿就发育不好，只不过是因为这两样东西营养恨蛋敲比较丰富，有利于胎儿的发育，但绝对不会不吃就影响发育。你可以吃得多样化一点，像楼上说的，五谷杂粮全都吃，对丰怨宝宝才好。