怀孕十二周了，都说多锻炼身体，做运动，但是孕妇做哪些运动好？我现在做什么都不敢用力，拧毛巾都不敢太用力
潘秀英_G27p 2014-09-03 19:16
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孕期最好的运动就是散步，只要宝饥剑妈感觉身体还算舒适，有空的话可以多出去走动，特别是在树多的地方，能呼吸到新鲜空气，心情也会好否厘挤很多。还有简单的家务活也可以做，比如在家扫扫地，但不要提重物哦，平怨悼时也注意休息，加上饮食均衡，相信宝宝一定会健健康康的，祝好孕哦。
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怀孕后还是要稍微运动一下的，像饭后散散步之类的，注意不要剧烈运动，不要提重物，不过也要休息好的。