多喝热水，同时忌口--生冷、海产品、鱼类、油腻、辛辣都不要碰，另外自己也可以自制川贝炖梨，有润滑清肺的功效唉唤。川贝炖梨制作方法很简单的：梨一只，削皮去核切丁，川贝梨纪粉5克恨抹毫，冰糖10克，水少量，混合在炖盅内，放入锅内隔水炖，大火煮开后，小火焖炖1小时。每天早晚各一次，不能偷懒，症状好转后每天一次。 另外胖大海具有一定的毒性,个别人会出现过敏的现象,因此,建议孕妇最好不要吃胖大海. 实在不行就去看医生吧！