一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

我也吃过

我刚开始就吃过，

建议孕妇尽量不要吃肯德基。因为肯德基属于高温油炸食品，吃了有害健康。