您好：月经不调表现为月经周期或出血量的异常，如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、生殖道感染等均可引起月经失调。建议你去医院做检查，查找病因，对症治疗。在饮食上，吴脂饮食宜清淡富半堡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少化玻，多饮水。