简介：

总是很期待新年第一天的早餐 因为这是一年的开始 也是一家人围在一起祈愿新年的温暖时光。 捧着今早的豆浆觉得特别香浓哒 弟弟在旁边咕噜咕噜使劲喝。 妈妈说特意给我们加了桂格燕麦和大大的核桃 燕麦给我们更多多健康 核桃融那一句“阖家幸福”。 一年的幸福温暖就从这份早餐开始 一年的温馨祝福就在这用心的桂格燕麦和香香核桃里。 暖暖的豆浆， 暖暖的新年糕逼。

用料：

【阖家幸福】新年早餐—燕麦核桃豆浆的做法：

1、黄豆提前侵剑敲兔泡一夜。

2、泡好的黄豆加入核桃仁，红枣去核切一下，加入燕麦片。我加的是最大水位。

3、豆浆机选择豆浆功能，坐等好豆浆吧~因为加入了燕麦，让豆浆喝起来的质感更加香浓～

4、如果想直接就代替早饭，就再加一些燕麦片在豆浆里泡着吃，营养全面一碗搞定~

5、还可以加入煮好的小丸子一起泡着吃！！

6、燕麦豆浆72种吃法等着你们上！！

小编注
美国名校UCLA研究表明，每天吃核桃者生育能力明显改善，尤其是精子形态、运动性和活力。核桃包含植物性ω- 3脂肪酸，也叫做α-亚麻酸（ALA），可以减少生育过程中，非整倍体染色体畸恨揭形的风险，或精子染色体异常导致唐氏综合症，或其他基因异常的风险。

文章作者：墨七

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