你可以有时吃一点甜食，这样可以让自个高兴起来。不要吃火大的东西也不要吃油腻刺激性的东西！平日多听听轻音乐看一些美丽的图片，多逛逛街散散步，和老公家人朋友多聊岩纺聊天。好富侨否的，心情一样会有健康的baby，因此要多想一些比较高兴的事情，不要想许多，不要有心理压力神经大条一化点点就OK了。