1，萝卜皮中含有丰富的营养物质和水分对皮肤有刷满洗净，横切成圆块状。 2，如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，可以加些苹果，西红柿或香蕉汁或柠檬汁，蜂蜜的味道混合。 3，将萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机电射最或搅拌机，搅拌机出来的水用胡萝卜汁，胡萝卜泥是用厚厚的高狗水，水萝卜完整的营养，最完善它不喝剩下的下降。如果在 果菜榨汁机，则榨出水萝卜汁之吴耻后，会有残渣留在榨汁机中，这些残渣含有丰富食物纤维，应该抓出一小把人泡萝卜汁饮品它，也不会被浪费。 4，如果没有果菜榨汁机或搅拌机，也可以准备擦菜板，对水擦洗顶部萝卜，可以浇灌细条萝卜。这些萝卜原水当然好，如果用纱布包住，挤出汁液反正喝