准妈妈们要远蛋宰离以下5大类食物：冰激凌、螃蟹之类夕瓣的寒性的食品，请孕前半年和孕中、孕后1年都戒了吧。因为对身体整个气血不好，而气血不好对卵泡发育和精子着床都不利。大寒的东西如西瓜也戒了吧，另外，喝酒、咖啡，这2个都会影响到宝宝的神经系统发育，宝宝脾气会暴躁。远离二手烟，烟雾不仅会引起发絮丰怨育迟缓，影响体格和智力发育，还跟儿童病症有关。