可以的，怀孕期间饮食多样化一些，这样可以吸收多种营养物质。另外孕期注意补充钙质，奶制品是很好的来源。还可以多吃一些深绿色蔬菜，如菠菜，蛇葵可以补充足够的铁元素，避免贫血。孕后期，不宜多吃含糖量、俗破洞含脂肪量过高的食物容易引起肥胖，同时也会增剑用加宝宝的体重，生产时增加难度。