我的妈妈今年43岁32岁因囊肿手术切除子宫回经已经10年多失眠很严重，最近心烦意乱求帮助

患者信息：女 43岁四川南充病情描述(发病时间、主要症状等)：今年43岁。32岁因囊肿手术切除子宫回经已经10年多。失眠很严重（经常彻夜不眠），老是心烦意乱。严重的虚胖，身高170CM，体重168斤。胃不是很好。便秘。免疫力低，神经衰弱。想得到怎样的帮助：希望妈妈能改善睡眠，便秘和免疫力低下的问题。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：32岁做囊肿手术。大量出血，导致停经。而且切除了子宫。我们家是做生意的。妈妈有时候操心生意，也是失眠的原因。妈妈爱好麻将，听说失眠的人打牌了之后，心平静不下来。从而失眠。希望得到很好的帮助。

匿名用户 2011-06-07 14:21

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睡前一杯牛奶用温水泡脚

匿名用户 2011-06-09 13:42

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其他回答

病情分析：你好，失眠的发生，是可以进行预防的预防也很重，主要应做好以下几方面： 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 4.需要放松心情，不可对做梦过分关注，...睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。

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匿名用户 2011-06-15 21:16

喝安神补脑液，对失眠很管用...

匿名用户 2011-06-10 09:23