病情分析： 你好，你的情况考虑是因为内分泌失调导致的痘痘 和你的饮食，睡眠，休息都是有关系的，意见建议：生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。