可以,但是没有必要如果不是非常严重的程度. 多吃蔬菜水果,补充膳食纤维 肉蛋类要适量,每天保证充足的蛋白摄入量贸评它射 喝粥,营养滋润 做揉腹运动:用手心从肚脐处开始,由内而外顺时针按揉.有功夫多乐葵豆做无害.