这个是个千古难题，民间很多传说仅供参考，无科学依据的。不过据说碱性体质有助生男宝宝，就是少吃肉类，多吃蔬菜水果。马铃薯、豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻等均可。