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这个时候要多到外面去走一走千敢劳眨万不要自己宝葵待在家里,否则心情会更不好的。过乔
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常和朋友聊聊天呀,或是听一些自己喜欢的音乐,养养花,养养鱼,经常浇浇花、喂喂鱼等等这些都有利于减缓紧张的心情得
其实跟平常一样保持良好的心态就好
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其实跟平常一样保持良好的心态就好