轻度失眠一般没有什么影响，因为怀孕期间自身激素分泌的变化，会导致失眠的发生，但一般没有太大影响。重度失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大。由于孕妇怀孕期间本身就消耗增加、免疫力下降，这种情况下会加重孕妇的负担，不排除影响胎儿发育的可能，需要到专业医生那里调...理。

芊芊是多虑啦，多喝点热牛奶，然后不要玩手机，一会就睡着啦

亲你好，建议白天多到户外活动，可以适当做点家务增加疲倦感，累点晚上睡得自然香了哦。

是不是宝妈心理压力大了，

这是正常现象，不要担心，随着孕期往后可能会出现腰酸背疼睡不好觉的情况，尽量选择舒服一点的姿势，或者用孕妇枕都可以。宝妈一定要保持良好心情，静等宝贝出生。