孕期什么时候补钙?吃什么钙片?吃多久?

匿名用户    2014-04-29 07:06    

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从五个月的时候就要补钙了,至于品种要选孕妇专用的。5个月以前要每天喝奶制品竞且或者豆浆之类的饮品,来补充。5个月殖震报前如果有抽筋现象,而且比较频繁也要及时补钙。梅实

匿名用户   2014-04-29 10:07
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孕期需要增加30g钙的贮存量,主要供应胎儿骨骼、牙齿的发育。孕期需增加钙的摄入以保证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗,我国营养学会建议自孕16周起每日摄入钙1000mg,于孕晚期增至1500mg,以服用枸橼酸钙为佳。牛奶及奶制品中含有较多的钙且容易被吸收,建议孕妇多饮用牛奶和奶制品...。至36周就不需要补了.

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度睿哲_xV1P    2014-04-29 17:17