什么时候补钙最合适？怀孕两个多月查骨密度显示骨质疏松，大夫让吃钙片，但
敏问柳_olBM 2014-08-26 02:38
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您好， 怀孕 初期， 孕妇 对钙助悼的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时，我们每天司尺浅饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。当然目前孕2个月，检查看 缺钙 明显，最好及时服用钙剂，多晒太苦吴阳，饮食中含钙的食物多吃。
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我当初是在四个月的时候吃的钙,不过你现在已经出现了质疏松,现在就要吃.
一般 怀孕15周 开始吃钙片补充三个月左右就可以了、平时也可以吃些海带、紫菜、豆浆、 豆腐 、 牛奶 这些含钙比较丰富的食物的。
孕中期就可以补了，我当时吃钙尔奇的，还不错，不光吃 钙片 ，平时生活中也要注意食补的。