产后8-14天的饮食都要遵守哪些原则呢?怎样才能收缩子宫的骨盆和补血呢?

匿名用户    2016-01-27 04:31    

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你好, 子宫经由不断且强力的收缩,将血管的开口压住,这样就会形成血块而停止出血。子宫再进一步挤压,将血块不断排出,子宫体积就会慢慢缩小,在产后4-6周就会恢复成原来大小。 除了靠药物和物理手段协助子宫、骨盆腔进行及时收缩恢复之外,月子期间食用具有特殊功效的食物也是必不可少的。 进入月子的第二周,新妈...妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口会有明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血了。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是完美的维生素补剂和补血剂。

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毋浩丽    2016-01-27 04:38