我也在吃不知道能不能吃

没什么.。。。我都吃。

可以适当的吃点，没有太大的影响，所以没有必要担心的。平时注意休息，饮食一定注意全面和营养，多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等，不可以偏食的。