不会有它报不良影响吧，B族维他命是 怀孕 期一定增加的营养呢！维他命B1也叫硫胺素，属于B族维他命，是水溶性的。它在体内参与糖代谢。当维他命B1缺少时，会影响身体组织的能量提供，从而降低心脏、肌肉的收缩力和神经系统的传导性。维他命 B1 在自然界的食品中含量较多，在人们心中并不起眼，说实话，对于怀孕时的孕妈妈来说，它也有着不容忽视的重要效果。 维他命 B1 在人体内与磷酸基团化合，导致一种人体内重要的辅酶： TPP 。 TPP 参与人体内糖代谢的两个主要的反应。因为所有细胞在活动中的能量都来自于糖类的氧化，所以，维他命 B1 是人体内物质代谢与能量代谢的关键物质。 怀孕时的孕妈妈，对于能量的摄取和代谢都较怀宝宝前增强，相应地对于维他命 B1 的须要也有所增强。 除了与能量代谢有关，维他命 B1 也为支链 氨基酸 代谢所必须。另外，维他命 B1 对神经系统的生理活动有调节效果，特别与胃口维持、胃肠道的正常蠕动及消化液的分泌有关，怀孕时的孕妈妈，因为胎盘激素的效果使得消化道的张力减弱，容易发生恶心、吐、 厌食 等妊娠期反应，此时适当增加一些维他命 B1 对于减轻这些不适是有好处的。 虽然，维他命 B1 广哑葵逝泛地存在于天然食品中，但因为我们日常的粮食越来越精细，使得平常饮食中的维他命 B1 损失好多，因而，对于用斯怀宝宝中的孕妈妈适量地增加一些维他命 B1 是有益的。当然，增加的同时也要特别注意不要过量。任何东西过量服用都是不好的。