不吃药补不了。要吃药的…

可以多吃动物肝脏，瘦肉，红枣这些补血的东西

根据你的描述是怀孕十六周严重贫血，最快补血当然是输血了，如果在八克以上现在可以服用药物补血。

动物血，瘦肉，内脏，所有动物性食物。不要吃菠菜等绿菜，至少不能和补血食物以及药物同时使用

多吃动物肝脏，瘦肉，红枣，蛋黄，菠菜等