你好：产后影响下奶食物：忌酸咸食物、忌食大麦及其辨朗炼制否药品、忌食辛辣燥热之物、忌油腻食品。新妈妈饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以米粥、软饭、蛋汤、蔬菜等为主，不要吃过于油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后5天若胃消化功能正常，可进补鱼、肉、鸡、猪蹄、典脂排骨等食物。每日4～6餐，但不可食过饱或过于油腻。