你是要自己怀孕呢还是老婆怀孕啊

一：建议看下医生，体检一下身体，了解家族病史。 二：注意工作环境中导致危害身体的因素并及时避免。 三：保持良好的饮食生活习惯，保持良好的心态。 四：就是未做准爸爸之前最好先做一个打理生活的能手了。 希望这些能给你一些帮助，并祝福你哦