您好，人流术后一般需要休息半个月或一个月评筝，但由于很多女性朋友还要工作不可能休息那么长的时间，不过即使不能休息那么长的时间，最少也要休息三天，同时在人工流产半月内不要从事重体了堡药力劳动，避免接触冷水。流产以后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等补充蛋白质。应多吃新鲜蔬菜、水果补充维生素。流产后日常补养气血，还可以用黄芪、阿胶、红糖、大枣等。饮食上需要注意荤素搭配才是。舞急祝您早日康复。