不是你喝了奶粉，钙就被吸收，钙就充足了，而且奶粉里含的钙量其实很少的。如果抽筋抽的厉害，还要吃钙片的。一般不厉害，可以通过食补，多喝骨头类的汤、多吃鱼虾。

喝奶粉不给力，多晒晒太阳吧~

抽筋是因为缺钙。我怀孕的时候也这样，不过一天喝些鲜奶就好了。选那种没有防腐剂，保质期只有三天的。早一袋，晚一袋。见效很快的！大概两三天就有效果的。

你好这位朋友，很高兴为您解答。怀孕期间对钙的需求是平时的两倍还要多。 如果平时饮食中提供的钙不足就会出现缺钙的情况，小腿缺筋，就说明缺钙，可以在医生指导下适当服用钙剂。平时多到户外散步，多晒一晒太阳。

在怀孕的中期的时候，必须得进行补钙的啊，不然的话，小胎儿越来越大了，会吸收母体中的钙而导致大人缺钙的，虽然喝了奶粉，但是可能钙还是不足，所;以尽量吃点专门的钙液或者是钙粉吧