您好，月经期间可以做一般脑力劳动和一般轻体力劳动。经期不宜游泳、洗冷水澡，不宜吃生冷酸辣等刺激性食物。经期受冷，易引起痛经或经血减少，对身体不利。经期可以适当参加轻度体育活动，注意自我调节情绪，保持精神愉快。