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其实 失眠 严重时，在医生的嘱咐服用一些药物来治疗失眠也是可以的禁相，但是一定不能自行用助法舞药，你需要到医院做检查，在医生的嘱咐下再使用 药物治疗 ，这样才能保证降编到你和胎儿的健康。另外，你在日常生活中，你可以在睡前喝杯 牛奶 ，还有就是做一些适当的运动，这些都是可以帮助到睡眠的。
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一般来说，因怀孕期间，生理、心理的变化或多或少影响正常生活作息如果采用使用治疗失眠的安眠药可能导致胎儿畸形，所以是不能吃安眠药的，如果妊娠前有锻炼的习惯，孕期应继续坚持，这样对身体是有好处的。
一般来说，因 怀孕 期间，生理、心理的变化或多或少影响正常生活作息如果采用使用治疗失眠的 安眠药 可能导致胎儿畸形，所以是不能吃安眠药的，如果妊娠前有锻炼的习惯， 孕期 应继续坚持，这样对身体是有好处的。
不可以吃。睡前喝杯牛奶。数一下 胎动 。你会数着数着就睡着啦！我以前也是这样！！
一般来说，孕期是决定是否用药的一个关键，不同时期，胎儿对药物的敏感性不一样，其中妊娠早期是胎儿最为敏感、最易受到危害的时期，一般禁忌使用药物， 孕妇 的用药剂量应个体化， 尽量使用最低有效剂量，而且宜短期用药，不要盲目用药。