深呼吸下会舒服一些，胎动正常就不会，长时间不动就去医院检查

你好，你的状况可能是要长妊娠文的缘故呢，不要去抓容易更严重，另外可以擦一些橄榄油之类的预防一下，主要是不要一下子体重增加过多，肚子一下撑大的话是比较容易长文的，不过真长也不用担心，生完之后就会淡下去的