食物能中和一些胃酸，可能能缓解你的不适；起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收斯稼认一部分血糖，使血糖浓度不相挎致过低，孕吐的次数就有效降低；嘴里发苦的感觉，或者直接口含姜片、口含柠檬片、吃甘刺怨蔗或者吃梨，都有效的。