您好，你可以喝鸽子汤的，鸽子是一种营养比较丰富的东毫否西。她具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒等作用惠件，你炖汤的时候放一些红枣，桂圆，当归，黄芪等中药，这样有利于补气血玻瓣点，另外还可以去寒。