产妇要是想减得等到过了哺乳期，要不然你吃什么药孩子也跟着吃了，过了之后就平时注意饮食，均衡饮食，吃些热量低的食物，注意每餐的搭配，加一些运动的比较好，仰卧起坐呀，还有坐姿等，选择自己容易坚持的，就算吃，也要调理内在的，香格児这种的，不容易胖回去