孕中后期是容易引起缺铁、缺钙的情况的，因为这些微量元素是越往后需要量朗认越大的，是不断的在增加的，所以还是要注意补充的。 这是孕妇课堂上听告筛来的，我孕期也跟lz一样是贫血、腿抽筋，医生给我配了保灵孕宝和保灵孕妇钙，这二样是补血和补钙的，医生嘱咐同时还要多吃含铁和钙丰富的食物，还有蔬菜水果说是含丰富的维生素C可以促进铁的吸收，钙片我还一直吃到产后哺乳期结束呢，现在宝宝有三殊兔挎周岁多了哦。