您好，中医理论讲您这是肝气不舒，就会出现 脾气暴躁 ，肝主疏泄，调节情志，调节全身气机，就会出现 月经 不调等症状。你要自己调节好情志，不要经常生气，可以口服些疏肝理气的药物。

你好，你的情况是有些 神经衰弱 ，是由于长期情绪紧张和精神压力引起肾阴虚导致的可以服用六味地黄丸来调理，肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。

引起 头痛 的原因有很多，如脑动脉硬化、颈椎病、神经痛、心血管疾病、 贫血 、感冒等等，还有 睡眠不足 ，休息不够，压力大等等也会造成头痛。要及时明确病因，对症治疗。