早孕最好吃叶酸片 复合维生素可以不吃 主要多吃水果蔬菜维生素就够用了 叶酸人体合成少 必须要补的 建议还是补叶酸 要是担心维生素摄入不足可以吃福施福 它是叶酸和维生素一块补的 还要注意饮食 多吃高蛋白食品 鸡蛋 牛奶 豆腐 鱼 等

最好不要乱吃！

如果平时营养均衡，怀孕2个月只 叶酸就可以了，没有必要吃其他的复合维生素。三个月时停用叶酸就可以开始吃复合维生素了。