准妈妈们平时都是怎么安排饮食的？怎样吃的全面而又不会营养过剩呢？求教

各位准妈妈们，我想请教一下孕期都是怎么安排饮食的？我平时吃的不多，又不爱吃肉，好怕营养赶不上，所以求教各位准妈们，你们到了孕中期都是怎么安排饮食的？想看看自己哪方面摄取还不够，谢谢喽，都来交流一下吧。

匿名用户 2014-07-21 21:39

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我也不喜欢油腻的食物和猪肉，就改吃鱼肉、牛肉、虾典慕了，每天两捆最密水果，两杯牛奶，午睡后3片苏打饼干钙剂和脚叨孕妇牛奶还没开始吃。查看原帖>>

匿名用户 2014-07-22 08:41

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