1.鼓励多翻身或床旁活动，以促进体内气体排出，预防胀气。 2.伤口保持清洁干燥若有渗液立即更换纱布。 3.若感觉伤口疼痛，可依医嘱给予止痛剂。 4.排气后可采清淡饮食，如：白粥、青菜，勿进食产气食物预防胀气，如：牛奶、豆类。 5.手术后第2天即可拔除尿管，并应于5小时内自解小便。 6.饮食上,排气后...可采高蛋白、高铁、高纤维食物，如：樱桃、葡萄、鱼汤、蔬菜等，预防便秘及促进伤口愈合。 7.可下床活动应避免使用腹压，如：弯腰、蹲下、爬楼梯、骑机车、骑脚车而使伤口疼痛。 8.如厕后应由前往后擦，以避免感染。 9．少吃油脂类、煎炸熏烤类的食 10.如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。 除此之外，当然还要兼顾运动及保持愉快的心情！ 1 1.子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活.