你好，产后吃不下饭主要还是考虑脾胃虚弱,胃寒,导致食欲不佳。宝妈可以下床多走动一下促进肠道的蠕动加快消化才会食欲好点，而且多运动可以促进恶露的排清，促进身体快点恢复。多吃点温性的东西,多喝水 ,多吃蔬菜,鲜鱼,水果。