可以凡婚栋苦敢适当行岩的好点的哦 多喝开水 注意下自己是热感还是冷感 冷感就多穿点衣服 不要着凉了 热感就要注意下个人的饮食的哦 多喝水多吃水果蔬菜 饮食清淡营养均衡 可以多吃点梨子、苹果、火龙果等清火多吃水果的哦 不要吃辛辣干制的食品了。