你好，孕妇是可以食用超市里的五谷杂粮面的。孕妇饮食有禁忌，但是也不宜过于谨慎，怕这怕那的。一般来说，孕妇正常饮食，注意保证饮食健康营养均衡就可以了。对于一些生冷的，辛辣等刺激的食物要避免食用，含添加剂多的加工食品也尽量少吃，另外一些容易导致流产的食物，如山楂，桂圆等也要避免食用。