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您好,可以适当食用小米粥。建议平时饮食均衡侨抽营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活饥岩用动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟否概戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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你好,这些建议你还是少喝比较好,孕妇最好的饮品还是白开水,孕期需要摄入较多的水分,新陈代谢加快,羊水量的更换都少不了水。
你好,小米饭一般还是当天做的当时吃完为好。确实剩下比较多,舍不得浪费,可以放入冷藏冰箱保存起来。如果室内温度不超过25度,放置一晚上,第二天加热可以正常吃
你好这位朋友;小米属于杂粮,不象大米一样精加工,营养价值高,孕妇可以经常喝,对胎儿发育有益的。怀孕后营养要均衡,不偏食,多吃一些新鲜的果蔬和含蛋白质高的食物,注意休息,希望我的回复能够帮助你。
您好,可以适当食用小米粥。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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