那也要定时排便，你早上起来喝一杯蜂蜜水，吃香蕉喝酸奶，吃芹菜红薯，勤喝水，禁忌吃辣椒。三天还不能缓解就买开路塞吧！本人不建议用开路塞，只要每天能拉几坨就没必要使用。

不谢。。。

豆浆，蜂蜜冲水饮，红薯

怀孕以后胃肠道平滑肌张力减退，蠕动减慢，胃排空的时间比较长，很容易导致胀气或便秘。现在注意多吃水果和蔬菜，多喝水，保持大便的软化和通常。可以每天进行合适的活动，促进胃肠蠕动。同时养成良好的排便习惯。即使纠正便秘，以免导致痔疮的出现。祝身体健康。

每天定时排便，吃芹菜香蕉会有所缓解