减肥第一要点是均衡饮食，保持每天适当运动，你这样偏食甚至只吃素不吃肉的做法是很不健康的，一定要纠正。你现在这些反应已经说明身体不接受这样的营养不足了，再这样柿布虏下去会引起更多身体不适。建议你咨询一下专业医生，先确定你体重是否超标？如超务宰标可以由医生或营养师帮灿急你进行饮食控制，配合运动方案进行减肥。如果没超标，就不要盲目减肥，减出一身毛病，痛苦的是自己！健康就是美!