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你好，尽量别喝，蜂蜜会引起 腹泻 。 月经 期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲抗截挎差、 腰酸 、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。建议月经抹认期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动耀吴物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物。
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您好，经期可以喝蜂蜜水，但是要注意不要选择凉性的蜂蜜，要选择暖性的，如枣花蜜啊等。月经期间避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
月经期可以喝 蜂蜜 水,但是要注意不要选择凉性的蜂蜜,要选择暖性的,如枣花蜜.不少女性来月经会出现下腹疼痛,腰膝酸软,身体倦怠,睡眠不安及情绪 抑郁 等.妇科专家发现,女性在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热 牛奶 有助于缓解经期症状.
蜂蜜有清热，解毒润燥，止痛的作用，所以月经期可以喝的。女性经期应注意保暖，而蜂蜜也是属于热性的，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水 游泳 。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。