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一般就祸实吃钙尔奇就务队行的,我问过医生的,柿蛇锈医生说可以的,一天一片,也不贵,效果也好。
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我那时候吃的就是钙尔奇D 我感觉挺好的,效果不错的说
我吃的安利钙镁片!没缺钙!!不抽筋也要适量的补补!!
宝妈,对吃点虾皮,虾皮补钙的,还有牛奶,多晒太阳,补充VD.
我个人感觉汤臣倍健的孕妇钙片挺不错的,你可以试试!
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