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生理期可适当做些柔和的 瑜伽 动作，能让你缓解 痛经 等经期问题，但注意不能做多动作和大岩府吊动作，应少于平时练瑜伽的时间，避免过分疲劳。避免做挤压腹部、倒立、大低头和高查躬抬贸狗腿的体式动作，挤压腹部会刺激子宫，而倒立、大低头、高抬腿的动作会使血液倒流，影响到经期的正常运行。
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建议不要练了。要避免运动，特别是引起腹压 增高 的运动
你好，阴道松弛多与饮食营养不良和 产后 有关，导致 性生活 快感下降。练瑜伽不会导致阴道松弛的，建议加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，另外，可以平时做 提肛运动 ，可以有效的治疗阴道松弛，长期坚持会明显见效，可以增加性快感。
你好朋友别担心,这种情况练瑜伽是不会导致 阴道松弛 的啊，阴道松弛是可以采取 手术 来治疗